QUEDA DE CABELO: ENTENDA AS PRINCIPAIS CAUSAS E SAIBA COMO TRATAR

Publicado em: 12/08/2022 17:05 em https://www.natura.com.br/blog/cabelo/queda-de-cabelo?consultoria=rosaemariabeleza

Quem nunca escovou o cabelo e, quando olhou para a escova, tomou um susto com a quantidade de fios que caíram? Sabemos que a queda de cabelo pode causar estranhamento e até mesmo preocupação, mas é importante manter a calma!

Todos os dias, perdemos de 60 a 100 fios, principalmente em épocas do ano como outono e inverno, em que há menor incidência solar, já que a luminosidade favorece o crescimento dos fios.

No entanto, quando começamos a perceber que a quantidade de fios em queda ultrapassa esse volume e persiste durante o ano todo, é hora de entender mais sobre o assunto e investigar as possíveis causas para recuperar a saúde dos fios.

Para te ajudar nisso, preparamos este conteúdo repleto de informações e uma lista com as principais causas da queda de cabelo e como elas podem ser tratadas. Acompanhe!

Entendendo o ciclo de crescimento do cabelo

Antes de nos aprofundarmos na queda de cabelo em si, é bom saber como funciona o ciclo de crescimento dos fios. Eles passam por um processo natural de crescimento e queda, dividido em três fases:

• Anágena: está relacionada ao crescimento dos fios e acontece quando as células mortas são forçadas para fora do bulbo capilar (raiz do cabelo). Nela, os fios crescem aproximadamente 1 centímetro por mês, de três a seis anos;
   
• Catágena: é a fase de transição, quando o cabelo para de crescer, mas ainda se mantém no lugar. Dura por volta de três semanas;
   
• Telógena: quando realmente acontece a queda do fio, e seu bulbo capilar fica inativo por três meses.
   

Depois disso, o ciclo volta à fase anágena, reiniciando todo seu processo. Porém, quando ele é interrompido, os fios começam a cair com mais frequência, deixando a queda de cabelo mais evidente.

Uma boa dica para ajudar a diminuí-la é investir em produtos que ofereçam o que os fios precisam para continuarem fortes, saudáveis e em crescimento, como o Tônico Capilar Ekos Patauá, por exemplo.

Com óleo bruto de patauá, este item prolonga a fase de crescimento do cabelo, estimulando sua multiplicação celular e ajudando os novos fios a nascerem mais rápido e fortes,

Ele é feito com óleo bruto de patauá e possui ação antienfraquecimento que fortalece a estrutura capilar e acelera o crescimento em até três vezes! Basta utilizá-lo em dias alternados e lavar o cabelo no dia seguinte à aplicação para sentir os resultados.

O que pode causar queda excessiva de cabelo?

O corpo dá sinais quando algo está fora do normal. A queda de cabelo, por exemplo, pode ser o primeiro indício de alguma outra condição no organismo. Por isso, é preciso estar atento, até mesmo para que o diagnóstico seja feito de forma precisa.

Pensando nisso, listamos a seguir as causas mais comuns da queda de cabelo para que você consiga identificá-las no seu dia a dia:

1. Falta de vitaminas e nutrientes

A ausência de nutrientes, vitaminas e minerais – como o ferro e as vitaminas A e C – no organismo, pode ocasionar a queda de cabelo e prejudicar seu ciclo de crescimento. Por isso, manter uma alimentação balanceada é fundamental.

2. Estresse excessivo

Quem sofre com estresse e ansiedade sabe o quanto isso pode interferir diretamente em diversos fatores da vida, incluindo a saúde capilar. Ambos podem causar um desequilíbrio no cortisol — o hormônio responsável por controlar o estresse, reduzir inflamações e contribuir para o funcionamento do sistema imunológico.

Esse desequilíbrio do cortisol pode provocar o aumento da queda do cabelo e também a interrupção do crescimento de novos fios. Outro ponto de atenção é a forma como o estresse e a ansiedade podem afetar diretamente a absorção de vitaminas e nutrientes, sendo eles tão importantes para a saúde do cabelo, como já reforçamos anteriormente.

3. Alterações hormonais

É comum também que algumas mulheres passem por um processo de queda de cabelo temporária ao trocar o anticoncepcional ou iniciar um novo método contraceptivo. Caso os fios permaneçam caindo por um longo tempo, é fundamental procurar a ajuda de profissionais ginecologistas ou dermatologistas.

4. Anemia

O ferro é um mineral muito importante para a produção da hemoglobina, uma proteína que leva oxigênio através das células vermelhas no sangue para todos os tecidos que compõem o corpo — incluindo o couro cabeludo.

A ausência de ferro no organismo é conhecida como anemia, que, além da fadiga, palidez e sensação de mal-estar, tem como um de seus principais sintomas a queda de cabelo, já que os fios recebem menos oxigênio e nutrientes, ficando enfraquecidos.

5. Uso de produtos químicos

É preciso ter alguns cuidados extras ao utilizar produtos químicos nos fios. Tinturas, descolorantes, alisantes e demais químicas podem causar danos no cabelo, principalmente se os procedimentos forem realizados sem o auxílio de profissionais especializados. Tudo isso pode resultar em queda excessiva ou até mesmo em um corte químico.

Dessa forma, é muito importante que haja o cuidado intensivo dos fios com produtos criados especificamente para cabelos que passaram por processos químicos. Esse é o caso da linha Lumina para Cabelos Quimicamente Danificados, que possui a exclusiva Biotecnologia Pró-teia, proteína vegana biomimética inspirada na teia, que regenera o cabelo de dentro para fora, na medida exata de cada dano.

6. COVID-19

Muitos pacientes que contraíram a COVID-19 afirmam que um dos efeitos percebidos após a cura da doença é a queda de cabelo. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, diferente do que já foi visto em outras infecções graves, a queda acontece de forma muito mais precoce, tendo início de seis a oito semanas depois da doença.

Além disso, a queda de cabelo está entre os cinco sintomas mais relatados por pacientes após a recuperação da COVID-19, com 25% de recorrência entre os entrevistados.

O que fazer para acabar com a queda de cabelo?

É importante reforçar que, se você está passando por uma queda de cabelo excessiva há muito tempo, a busca por profissionais especialistas é sempre o caminho mais indicado. Assim, você terá um diagnóstico mais preciso e um tratamento específico para o seu caso.

Além disso, investir em alguns cuidados com os fios e mantê-los sempre saudáveis, pode ajudar na diminuição da queda. Confira as dicas que separamos:

Mantenha os fios limpos

Acredite, seu cabelo não vai deixar de cair se você simplesmente não lavá-los. Na verdade, é muito importante manter o couro cabeludo e os fios limpos, já que a sujeira em excesso pode agravar a queda.

Uma ótima ideia é investir em produtos que vão além da limpeza. O Shampoo e o Condicionador Ekos Patauá são a dupla perfeita para quem deseja fios mais fortes, resistentes e encorpados!

Eles contam com ação antienfraquecimento que reforça a fibra capilar. Enquanto o Shampoo limpa e prepara o couro cabeludo para o tratamento, o Condicionador ajuda a desembaraçar os fios e reduz o frizz. Combiná-los com o uso do Tônico de Crescimento Ekos Patauá, citado anteriormente, vai garantir resultados desde a primeira aplicação!

Para reforçar seu tratamento antienfraquecimento, use também a Máscara Fortalecedora Ekos Patauá. Este poderoso biocosmético diminui a quebra, recupera os fios enfraquecidos e deixa a cutícula uniforme.

Ah! O ideal é que a lavagem seja feita sempre com água morna — nem muito quente, nem muito gelada, combinado?

Proteja os fios de altas temperaturas

Você costuma secar o cabelo com frequência? Utiliza chapinha ou modelador de cachos? Se sim, é muito importante proteger seus fios! Isso porque as altas temperaturas desses equipamentos danificam e potencializam a quebra e a queda do cabelo.

Lembre-se sempre de utilizar protetor térmico nos fios e dê preferência para aqueles que aguentam altas temperaturas, como o Protetor Térmico Lumina, que blinda o cabelo contra temperaturas até 230 ºC e previne a quebra dos fios durante a escova.

Escove os fios com cuidado

Se você tem o costume de escovar seu cabelo com força, principalmente para desembaraçá-lo, melhor repensar essa técnica. Ao puxar os fios com a escova de maneira muito rápida e com força, as chances de quebrar os fios ou até mesmo arrancá-los diretamente da raiz é alta!

Uma dica para facilitar a escovação, principalmente na hora de desembaraçar, é fazer esse processo ainda no banho, quando for utilizar creme ou condicionador. Outra opção é começar a escovar os fios das pontas para a raiz — isso faz com que os nós saiam de maneira mais fácil e sem causar tanto atrito.

Não prenda o cabelo molhado

É comum que às vezes dê vontade de prender o cabelo, seja para aliviar o calor em dias de altas temperaturas, ou até mesmo para mudar um pouco o visual. Porém, prender os fios ainda molhados não é uma boa ideia. Fazer isso pode deixar a raiz mais fraca e acelerar a queda do cabelo.

Outro ponto de atenção é que, por estarem presos, os fios não conseguem secar por completo, criando um ambiente propício à proliferação de fungos que estão relacionados com a caspa.

Veja 10 dicas preciosas para acabar com a caspa!

Esteja com os exames em dia

Nós já falamos sobre a importância de manter uma alimentação balanceada e da necessidade de consultar especialistas para manter a saúde geral — e, consequentemente, a capilar — em dia. Aqui, vale mais um complemento: faça seus exames de rotina regularmente!

Isso porque a queda de cabelo pode ser um sinal de que, na verdade, há algo acontecendo em outra parte do seu organismo. Ao estar em dia com a sua saúde, é possível descartar uma série de doenças que causam a queda dos fios e chegar, de forma mais rápida e simples, a um diagnóstico certeiro.

Agora que você já conhece as principais causas para a queda de cabelo e também algumas formas de evitá-la, é hora de colocar essas dicas em prática e ter fios cada vez mais bonitos e saudáveis!